Trabajar por largos periodos de tiempo genera sobrepeso y obesidad.

Trabajar durante largos turnos, hacer horas extras o enfrentar otros tipos de horarios laborales adversos aumenta el riesgo de desarrollar obesidad. 

Un estudio realizado por la Universidad de Maryland (Estados Unidos) con más de 1700 enfermeras encontró que estos esquemas laborales tienen una influencia muy marcada en su peso corporal. Las personas con estos horarios "necesitan apoyo extra para prevenir la obesidad y sus efectos adversos en la salud", afirma Alison Trinkoff, epidemióloga a cargo del estudio.

Enfermeras que enfrentaban largos horarios de trabajo, estaban muy seguido de guardia, trabajaban horas extras frecuentemente, tenían mucho trabajo o les faltaba descanso. También incluyeron en su estudio, para poder comparar, a profesionales de la salud con horarios de trabajo adecuados.las voluntarias obesas hacían menos ejercicio, dormían menos tiempo y cuando lo hacían su descanso era de menor calidad. A su vez, tenían más posibilidades de estar cuidando a niños o personas dependientes y enfrentaban dificultades para acceder a comida saludable, Por el contrario, las participantes con horarios de trabajo adecuados que sufrían obesidad presentaban conductas poco saludables, como consumo de alcohol y tabaquismo.

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