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viernes, 10 de mayo de 2013

La barba protege contra los dañinos efectos de rayos UVA

La Barba protege al hombre de los efectos dañinos de los rayos UVA afirman dermatologos astriacos, del envejecimiento de la piel y del polen, El estudio, publicado en el periódico Radiation Protection Dosimetry, asegura incluso que una barba tupida podría proteger al hombre del cáncer de piel, En este sentido, investigadores de la Universidad de Southern Queensland, en Australia, han observado que los hombres que llevan barba y bigote sólo exponen a los rayos ultravioleta una tercera parte de la superficie de la cara.


Según estas técnicas de dosimetría, la barba actúa como una barrera protectora bloqueando entre el 90 y el 95 por ciento de los rayos ultravioleta en función de la longitud del pelo."Es como si la barba tuviera un factor de protección, pero además, impide que los rayos lleguen a penetrar en la piel. Cuando más poblada, más protege", explican los dermálogos. Por otro lado, cuando el polen comienza a propagarse por el aire barba (y el bigote) tienen otra función: evitar que los granos de polen que circulan en el aire entren en la vía aérea superior. 
Por lo tanto protegen a los hombres del asma causada por los alérgenos. Así que de nuevo hay que destacar que la barba sirve como una barrera protectora frente a las agresiones externas, ayudando a la piel a mantenerse sana e hidratada ... y por lo tanto más joven.

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jueves, 2 de mayo de 2013

La depresión paterna perjudica a tus hijos

El estado de ánimo del papá tiene mucha influencia en el bienestar de los chicos. Los papás que sufren de depresión afectan fuertemente la salud mental de los hijos. El doctor Michael Weitzman, pediatra de la Universidad de Nueva York (Estados Unidos), explica que en el pasado se estudió mucho la influencia de la depresión materna en la salud de los chicos pero hay un bache en cuanto a la depresión paterna. 
″Los padres tienen un rol fundamental en la vida de los chicos y las familias, y muy seguido los profesionales de la salud se olvidan de ellos en su esfuerzo por ayudar a los niños″, asegura el experto, cuyas conclusiones fueron publicadas en la revista médica especializada Maternal and Child Health Journal.


La tristeza de los padres. En una primera investigación realizada en 2011 Weitzman encontró que el 6% de los hijos de padres y madres sin depresión tenían síntomas de esta patología, mientras que el 15% de los que tenían al padre, el 20% de los que tenían a la madre y el 25% de los que tenían tanto a la madre como al padre deprimidos exhibían problemas emocionales. El segundo estudio se realizó con 7.247 familias y los especialistas notaron que el 6% de los papás tenían síntomas de depresión. Weitzman notó que los principales motores de la depresión en los papás fueron la pobreza, tener un hijo enfermo, vivir con una madre con síntomas de depresión, tener ellos mismos una mala salud y estar desempleados. 

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lunes, 8 de abril de 2013

¿Que consecuencias trae no dormir bien?

Cuando no se duerme bien, se acarrean diversas enfermedades y malestares, se agudiza la diabetes y la hipertensión arterial, hay serios problemas en el desempeño diario y la persona se vuelve lenta.
Para contrarrestar los malos hábitos del sueño (“uno de los problemas más difíciles de controlar”, sólo hace falta disciplina, Una de las opciones para volver a adquirir un estilo de vida saludable para el descanso, es comenzar a retrasar media hora diaria, el momento de ir a la cama y recuperar el ritmo normal de sueño, que sería de ocho horas mínimo. Hay que dormir cuando la naturaleza lo ordena, porque de ello depende una serie de procesos que benefician al cuerpo. Por ejemplo, la producción de melatonina, que forma parte del sistema de señales que regulan el ciclo circadiano (esto es, las expresiones fisiológicas del organismo que ocurren en un lapso de unas 24 horas), es estimulada por la oscuridad e inhibida por la luz. La melatonina, que es un resincronizador de los ritmos cicardianos (o, si se quiere, del reloj biológico), también contribuye al mayor realismo y frecuencia en los sueños.

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